Erfahre von Prof. Dr. Frohnhofen, Schlafexperte und Arzt für Schlafmedizin, wie du deinen Schlaf verbessern kannst – mit wissenschaftlich fundierten Tipps! Finde heraus, wie viel Schlaf du wirklich brauchst, ob du an Schlafmangel leidest und warum Träume so wichtig für dein Gehirn sind. Verbessere noch heute deine Schlafqualität für ein gesünderes und glücklicheres Leben!