Verbessere deinen Schlaf mit diesen 4 einfachen Tipps von Roland Liebscher-Bracht! In diesem Video erfährst du, wie du deinen Körper optimal auf eine erholsame Nacht vorbereiten kannst. Durch gezielte Maßnahmen kann sich dein Schlaf verbessern und deine Erholung steigern. Bleib bis zum Ende dran, um keinen wertvollen Tipp zu verpassen!
82% mit Schlafproblemen kennen diese 4 starken Tricks nicht! Warum genau 82%? Unsere Umfrage auf Instagram hat genau das ergeben, dass viele nicht wissen warum sie Schlecht schlafen und wie man effektiv dagegen vorgehen kann.