Entdecke in diesem Video, wie du mit den Lieblingsübungen von Roland Liebscher-Bracht deine Hüfte gezielt öffnen und entspannen kannst. Durch diese effektiven Übungen könne Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden. Hol dir deine Matte und mach direkt mit, um deine Hüfte zu entlasten! Hüfte richtig öffnen: Meine absolute Geheim-Tipp-Übungen